Zpátky k nadpisu. Jak to semnou teď je?! Otázka, kterou si pokládám denně. Jedno je jasné. Jídlo není můj život. Ale pouze jeho součástí.
Chtěla bych přestat (nebo alespoň omezit) jíst maso, ale.. poslední dobou jsem si zamilovala chození do posilovny a tréninky v ní ještě víc. Je to něco, co mě neskutečně baví a naplňuje. A já vím, že svaly se se dají budovat pouze na rostlinné stravě, ale mě to prostě nestačí. Měsíc jsem to zkoušela a tento způsob stravy mi prostě nevyhovuje. Asi je to moje chyba a bála jsem se ještě přidat na sacharidech, tucích, nebrala žádné doplňky stravy.. Nevím. Každopádně vím, že pokud chci 2x týdně chodit cvičit, musím jíst dostatečně, a to se mi předtím nedařilo.
Chtěla bych přestat (nebo alespoň omezit) jíst mléčné výrobky, ale.. Jo známá kapitola. Debil Petra je stále a pořád jí, i když mě z nich není dobře. I když jsem škálu omezila a jím dá se říct jenom tvaroh, ze kterého mi tak těžko nebývá.
Chtěla bych jíst vše, co chci a na co mám chuť.. A to se snažím dělat právě teď. Mám chuť na tvaroh? dám si ho. Mám chuť na tyčinku? Dám si ji. Už jsem snědla svačinu, ale mám chuť na čokoládu? No tak si ji dám. Prostě netočit se stále kolem jídla. A proto je tady to ale u těch dvou předešlých bodech. Proto se nechci nějak výrazně omezovat v tom, co budu jíst. Je mi totiž jasné, že bych potom jídlo zase začala moc řešit. A to já prostě nechci.
A právě možná je toto jeden z důvodů, proč jsem se přes měsíc neozvala. Nevěděla, jsem co chci.. I když to nevím ani teď (a ne netýká se to jenom jídla). Ale myslím (a doufám), že toto období je už zamnou a budu snad aktivnější :) A co vy? Jak jste se za ten měsíc vůbec měli?
Je super, že to bereš takhle a nechceš se omezovat - není taky vůbec důvod! Jsi aktivní, postavu máš skvělou a nemáš důvod hubnout a navíc se stravuješ docela zdravě, takže si můžeš dát všechno, na co máš chuť :)
OdpovědětVymazatpodle mě to strašně hrotíš. jak říkám s oblibou, normální je jíst normálně, co člověk chce. určtiě to jde, omezit mléčné výrobky nebo maso, sama už nějakou dobu mléčné výrobky skoro nejím a nikdy mi nebylo líp,hlavně má člověk víc energie, není zahleněný a má to milion dalších výhod, stravu mám založenou na sacharidech a tucích a jestli se toho pořád bojíš, pak asi nejsi zdaleka tak vyléčená:(
OdpovědětVymazatnormální je jíst normálně, co člověk chce. A právě této věci se držím :) Nejde o to, že bych se toho bála, spíš nevidím důvod jíst 400 g sacharidů a více, abych se cítila sytá. To je pro mě lepší sníst těch 100 g bílkovin a 300 g sacharidů :)
VymazatNaprosto Tě chápu.. Taky nevím, co chci.. A to nejen u jídla a cvičení a těchto záležitostí, ale prostě celkově co chci se svým životem. A ono se to jaksi bohužel asi v maturitním ročníku má řešit :/
OdpovědětVymazatJupí, článek!;D já maso už 4 rokem nejím a vše je naprosto v pořádku (teda bylo až do letoška, kdy jsem začala hubnout a.... dál už asi víš co bude následovat...) něco jiného je nejíst to kvůli soucitu(jako já:D) nebo kvůli tomu, že je to zrovna v módě atd. Já třeba mám ráda mandlové mlěko (chutná mi víc) ale normální nepoužívám právě kvůli zahleňování, které si při zpěvu v divadle vážně dovolit nemůžu:D každopádně, nejideálnější stav je, když nad jídlem prostě nepřemýšlíš;) zbyde potom spousta prostoru na tolik zajímavých věcí...
OdpovědětVymazatcelkom chápem, tiež by som chcela prestať jesť to a to ALE ... :D no čo uuž
OdpovědětVymazatwww.gummybaum.blogspot.sk
Super, jak jsi se dostala z PPP až k těmhle myšlenkám! Máš laktozovou intoleranci, nebo jakto, že se Ti dělá špatně? :O
OdpovědětVymazatNo supeeeer, konečně po měsíci zpět :)) Doufám, ž se zase na měsíc nezmizíš ;) jinak posilka je moc fajn, teď jsem si ji taky moc oblíbila :)
OdpovědětVymazathaa, úvod před dvěma týdny :DD to znám :DD
OdpovědětVymazata doufám že se ti to s tím masem i mléčnýma výrobkama podaří, ono nejde všechno hnedka, když si na to zvyklá no, ale postupem času po malých krůčkách to určitě půjde ;)
ale poslední bod se mi líbí nejvíc, sníst všechnoooo co chci (by dopadlo.. :D)