A Day In My Life | 7.11.2014

Jelikož článek ze dne 27.10. patří k nejnavštěvovanějším článkům na blogu, rozhodla jsem se pro druhý díl. Tento den jsem opravdu hooodně papala :D moje tělo potřebovalo spoustu energie a tuků, a tak jsem mu to dopřála :) Makra ani kcal jsem nepočítala, takže nevím, kolik jsem snědla. Ale určitě to bude kolem 2000-2500 kcal;)

Nejdřív Vám chci poděkovat za naprosto úžasnou návštěvnost! Denně ke mě zavítá přibližně 120-130 lidí. Je to neskutečné! Blog mám dá se říct dva týdny (15 dní) a už tady bylo 1150 lidí! Jsem ráda, že Vás blog baví a snad sem budete chodit nadále :)

Snídaně: 

50 g ovesných vloček, 10 g jáhlových, 1/2 kiwi, 1/2 banánu, lžička arašídového másla, kokos, skořice

Svačina: 

cca 80 g oříškového jogurtu Florian (vím, že to není nic zdravého, ale za to je to strašně dobrý!), asi 70 g bílého jogurtu, malé jablko, 2 kukuřičné plátky racio

Oběd: 

80 g (syrový stav) celozrnných těstovin, bazalkové pesto, rajčata, kousek papriky, asi 1/2 mozarelly

(Na fotce je porce i pro sobotní večeři)

Svačina:

Mugcake (recept přidám) - tipuji, že bude mít okolo 1500 kj..

A jako dezert.. Nejlepší čokoláda na světe! Schogetten Stracciatella (po půl roce jsem poprvé snědla celé balení čokolády do hodiny :3)

Večeře: 

Krajíc pšenično-žitného chleba s avokádem + zelenina. Asi 100 g polotučného tvarohu se skořicí, špaldový plátek

Večeře 2:
Zbytek tvarohu se skořicí, racio plátek

Pohyb: 
2x procházka se psem
13 minutové cvičení (chtěla jsem cvičit déle, ale přišel malíř :D)