19. prosince 2014

Krabičkujeme do školy | obědy 01

Třikrát hurá, přežili jsme to. Do školy zase až za rok - nemůžu si pomoct, zní to strašně vtipně :D A sotva od ní máme nachvilku pokoj, už s ní zase otravuji.. Ovšem tyhle užitečné a ultra jednoduché nápady nemusí být využity jenom do školy. Určitě jste někdy zažily situaci, kdy byste si rádi dali nějaké teplé, zdravé jídlo a jste líní dlouho vyvařovat.. No a tyhle recepty jsou na to jako stvořené!



Oběd, který parádně nasytí a je rychlý za 15 minut. Těstoviny s lečem (lečo= vajíčka se zeleninou) A díky mé milované tetě mám směs na lečo zavařenou ♥ spíš měla jsem, už jsem asi 6 sklinek snědla.


Miluju tuhle kombinaci! Těstoviny + špenát + cottage sýr! Jednoduchý, zdravý a přitom ták dobrý! :D 


Zase ty těstoviny s avokádem a cherry rajčaty. 


Maso, rýže a k tomu zelenina.. aneb klasický fitness oběd :D Když si dělám obědy sama, maso si většinou nedělám. Rači si vezmu sýr, cottage, tofu.. ale když ho mám sníst, nevadí mi to :)


Někdy jsem líná, jindy nestíhám. A tak si namažu rohlík s tofu paštikou, proložím 30% eidamem, nakrajím papriku a oběd je hotov. (Po tomto obědu vždy následuje větší svačina)

Opravdu ty těstoviny jím dost často :D Tady oblíbená rychlá kombinace - s rajčaty, bazalkovým pestem a mozarellou


Nový oblíbenec - tofu. Nevěřila bych, že mi bude chutnat, ale je tomu tak. No a spolu s 85 g rýží basmati  (za sucha) a zeleninou tvoří ideální krabičkový oběd!


Opět strašná rychlovka a přitom tak dobrá! Rýže s rajčaty z konzervy a kukuřicí.


V poslední době jsem jídlo fotila foťákem - takže fotky jsou konečně trochu víc kvalitnější :D Rýže, pohanka, cottage sýr a kukuřice. Upřímně.. nečekala jsem, že to bude až tak dobrý!


 No a nová závislost tohoto týdne - kuskus. Tady se syrovátkovým sýrem z lídlu (asi jen tak 60g) a rajčaty. Mňam :3 Tuto kombinaci jsem měla asi 4x tento týden.. Aneb když se zamiluji, jím to denně :D 

23 komentářů:

  1. Mňam, všechno vypadá lákavě! :) Musím něco vyzkoušet, protože už nevím, co jíst.. Stereotyp samý.. :D Jinak tofu se docela bojím..

    OdpovědětVymazat
  2. Těstoviny, rýži a kuskus taky nosím nejčastěji v krabičkách :)

    OdpovědětVymazat
  3. soucítím s tebou..taky miluju těstoviny :333

    http://gethealthyandfitwithus.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  4. Skvělé typy *-* já miluju kuskus se zeleninou :)

    OdpovědětVymazat
  5. Rýže, pohanka, cottage sýr a kukuřice vyzerá to skvele asi to tiež vyskúšam :)
    A TIEž ZBOžNUJEM cestoviny na akykolvek sposob:))))
    Kuskus už musím vyksusať ešte som ho v živote nejedla:OO

    OdpovědětVymazat
  6. Do školy snad až příští rok (za 2 týdny)- ne až za rok :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Máš pravdu, napsala jsem to tam špatně :)

      Vymazat
  7. Ahoj, fajn clanek.. :-) Muzu se prosim zeptat kolik kuskusu si davas? Diky moc a pekny svatky :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc! :) I tobě. Záleží, jaký mám hlad a co si do něj přidám:) ale většinou 70-75 g za sucha :)

      Vymazat
  8. Vidím, že nejen já točím na obědy do krabiček těstoviny-rýži-kuskus-těstoviny :D

    OdpovědětVymazat
  9. Tak tyhle tipy využiju po novém roce do školy :) A ta věta je fakt dokonalá! :3 Půjdem do školy až za rok :D

    OdpovědětVymazat
  10. Tofu musím už zkusit! xD Jinak moc pěkné nápady:)

    OdpovědětVymazat
  11. Vyzerá to úžasne :3 , ja by som si to síce do školy asi nebrala, radšej zjedla potom doma :D

    OdpovědětVymazat
  12. nn, jsou to pouze vánoční inspirace z internetu:) není zač :)

    www.una-vez-mas-la-anorexia.blog.cz
    www.fitzdravyzivot.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  13. Moc pěkné a chutné jídla, tohle je moc inspirativní. :)

    www.una-vez-mas-la-anorexia.blog.cz
    www.fitzdravyzivot.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  14. Super obědy. Já miluju těstoviny s cottagem :) Jsem vysokoškolák a do školy si dělám oběd s sebou do mističky skoro každý den.

    OdpovědětVymazat
  15. Moc pěkné a chutné obědy a to mi připomíná ,že bych si docela dala tofu. :) Těstoviny s bazalkovým pestem jsou nejlepší. :)

    OdpovědětVymazat
  16. Super článek! Taky si dělám krabičkový obědy do školy - nejčastějc kuskus/pohanku s tofu nebo mozzarellou a zeleninou :D nikdy mě nenapadlo dovnitř zamíchat Cottage, takže určitě co nejdřív vyzkouším!! Vůbec tvoje kombinace mě zaujaly, takže se nechám inspirovat a nebudu tolik stereotypní! :D

    OdpovědětVymazat
  17. všechno super, hlavně těstoviny s lečem musím zkusit, nikdy jsem si doma lečo nedělala :) já většinou volím rychlý kuskus, když si potřebuji někam vzít krabičku :D takže tipy se hodí, mohla bych to nějak ozvláštnit :)

    OdpovědětVymazat
  18. Kuskus mám taky moc ráda :) A na všech Tvých oběděch bych si pochutnala
    Blog by Veru

    OdpovědětVymazat
  19. Všechno vypadá dobře ! Já mám obědy ve škole, takže to řešit nemusím :) Ale naopak si ráda něco uvařím na večeři nebo o víkendu na oběd :) A poslední dobou jím těstoviny taky celkem často :) A chtěla bych vyzkoušet ten syrovátkový sýr z Lidlu, už několik měsíců ho u nás vyhlížím, ale stále ho nemají :-(
    http://lucyshealthylifestyle.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  20. Já si do školy nosím jen ovoce, od začátku roku jsem tam neměla nic jiného :D Míváme totiž 2x v týdnu 7hodin bez větší pauzy, takže bych to ani nestíhala sníst a taky se mi jídlo na další den moc chystat nechce. A jednou týdně tu pauzu máme ale před tělákem a to se nechci moc nacpávat :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to chápu :) mě osobně by ovoce nestačilo, ale každý má jiné tělo:)

      Vymazat