Ultra healthy verze & sugar-free. Ok, ok. Už mi z toho cuktu vážně hrabe. Už se Vám někdy stalo, že by se Vám při pomyšlení na jídlo udělalo špatně? Ne? No pro mě je to taky úplná novinka :D Od pondělí mě bolí bříško mám střevní problémy a absolutně nevím z čeho! Asi jsem něco špatného snědla, nebo mi něco nesedlo.. Každopádně jsem dneska měla hrozně zvláštní chutě. Normální jídlo jsem odmítala, dokonce jsem měla problém dojíst kaši kaši!!!!!! to stačí Petro, každý to pochopil a celej den jsem přežívala na sladkým. Vím, že to není dobře, ale tělo to tak chtělo (a asi i hlava), tak proč ne :) no ne, že bych měla nějakou volbu. Jakmile se mi střeva zase dají do pořádku, tak budu zase konzumovat normální jídlo. A nebo normální jídlo a i tyto dobroty? Som vymyslela.
Kaše, kaše, kaše (7:40)
Jak poznám, že semnou není něco v pořádku? Dejte přede mě kaši a já Vám budu po 3/4 odechovat, že už nemůžu. Pak se zaručeně něco děje. A asi po třech týdnech ostuda! konečně zase banán ♥ Nechce se mi věřit, jak dlouho jsem ho neměla! a nechce se mi věřit, že jsem to přežila :D
Ovesná kaše (70 g), banán, lískooříšková pomazánka od Šmakouna.
Meruňkovo-máslíčkové štěstí (10:15)
Tak koho jsem napálila, že jsem měla jen půlku krajíce? Jako jasně.. bolení žaludku je jedna věc, ale chléb s máslíčkem druhá. Navíc nově rozdělá sklenici z lídlu! Takže ne.. Opravdu jsem nesnědla jen půlku :D
Dvě menší meruňky, celozrnný chléb, arašídové máslo
Pokus o oběd (12:15)
To je tak, když si Petra půl hodiny vaří oběd a po třech kousnutí se jí udělá špatně. Divný pocit. Ještě jsem ho nezažila. Takže bohužel, oběd se nekonal.
Něco jako oběd? (12:45)
Tak o půl hodiny později mi zase vyhládlo a žaludek dostal chuť na něco sladkého. Mlsoun jeden! Dala jsem si tedy čokoládový ovesný dezert a po půlce jsem zase neměla hlad ne, furt to nechápu. I přes to jsem ho snědla celý a navíc jsem si k němu ještě vzala 4 kukuřičné plátky.
Chvilka mlstnosti (16:00)
Během čekání na mamku jsem dostala na něco chuť, takže jsem si rozdělala tyto gluten free sušenky. Chtěla je dlouho zkusit a protože byly konečně v akci, tak jsem si je koupila. No, kdyby se neobjevila mamka, snědla bych je na posezení, ale nebudu předbíhat.. takže padlo jen šest sušenek.
Error! První slané jídlo! (16:45)
Při nakupování v lídlu mi vyhládlo a poprvé za den pocítila chuť na slané jídlo! Není možná. Po dlouhé, předlouhlé době konečně tousty (celozrnné) v závorce je to oprávněně :D spolu s cottage sýrem a rajčatem. Jen mi vadilo, jak ten cottage plaval v tý smetaně. Já mám radši, když už je to takový... slepený k sobě a neteče to :D Vysvětlení level Peťa. Ale i tak jsem si pochutnala :)
Předávkování cukru (17:15)
Tady jsem na mamku nečekala, takže mi nic nebránilo v tom sníst zbytek balíčku. A taky se stalo. Takže RIP Biscotti con cioccolato. Kdybyste nestály 60 Kč, viděly bysme se zase zítra. Ještě že tak! Protože ty sušenky.. dokonalost! Máte rádi polomáčené sušenky? Tak přesně takhle chutnají!
Doplňuji bílkoviny & tuky (19:00)
Navečer mi přece jen trochu vyhládlo, a tak jsem hned využila situaci a udělala si vajíčka. 1 celé vajíčko + bílek spolu s 2 knackebroty a zavařenou okurkou. Skromná večeře, ale po půlce jsem myslela, že ta porce nemá konce.Peťa básník!
Navečer mi přece jen trochu vyhládlo, a tak jsem hned využila situaci a udělala si vajíčka. 1 celé vajíčko + bílek spolu s 2 knackebroty a zavařenou okurkou. Skromná večeře, ale po půlce jsem myslela, že ta porce nemá konce.
A proč tento článek vůbec píšu? Protože si
myslím, že je v pořádku poslouchat tělo. Protože si myslím, že je v
pořádku jednou za čas jídlo tolik neřešit, což já už dělám 14 dní :D Protože si myslím, že je krásný pocit jíst co chci a nijak si to nevyčítat :3 Protože si myslím, že je v pořádku jíst to, na co máte chuť. A hlavně protože si to potřebuju odůvodnit, no! :D Rozhodně si nemyslím, že je dobré takto jíst často (je to málo jídla), ale lepší do sebe dostat aspoň nějaké cukry, než jíst pod bazál. Už nikdy víc!!!! Jinak hned na druhý den mě břicho přestalo bolet a já už zase jedla jako vždy :)
A co vy? Máte s něčím podobným zkušenost, a nebo jste to ještě nezažili?
(Ten název prosím neberte vážně. Vím, že takhle cukrovkou neonemocníte.)
(Ten název prosím neberte vážně. Vím, že takhle cukrovkou neonemocníte.)
ZAŽILI, ALE NIKDy bych nenechala tělo hladovět, jím prostě pokaždé, tělo nemá něco jako pauzy...takže at je co je, jím a nehladovím!
OdpovědětVymazatPřesně tak! souhlasím.. aspon nějaké jídlo do sebe vždy dostat :)
VymazatTakový dny občas hold přijdou, že je chuť jen na sladké.. I když jestli máš střevní problémy, tak to vůbec nechápu... Já se cpát takhle sladkým při nějaké střevní potíži, asi mi je zle další 3 dny.. :D A jen detail, cukrovka nezávisí na tom, kolik sladkého za den sníš, ale na činnosti slinivky... Ten nadpis trošku postrádá logiku ;)
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
Zajímavé chuťě :D to se mi moc nestává nějak už jsem navyklá na nějaká ta pravidelná jídla během dne cca v podobný časy :D Ale ty sušenky vypadají moc dobře těm bych určitě také těžko odolávála :D
OdpovědětVymazatTaky mám takové dny, ale většinou ty svoje chutě "ignoruju" a jím normálně...možná to tak není správně, ale přesto mám pak ze sebe lepší pocit...
OdpovědětVymazatTo já naopak miluju cottage, když je takový "tekutější" :D Takže hurá do lídlu! :D
To s tím cotagem ale chápu! Mám to tak úplně stejně. A víš co? Vypozorovala jsem, že když ho sním skoro hned, jak si ho donesu z obchodu, tak v té smetaně vždycky plave, ale když už se blíží datum spotřeby, tak už je to "slepený k sobě a neteče to" :) :D
OdpovědětVymazatPřesně toto dělám! :D:D Jenže já na něj měla chut a v tom obchodě měly jen cottage sýry, které měly projít až za dva týdny nebo za jak dlouho, no :/ :D
VymazatA víš že znám, a dost dobře ? Právě včera..třeba místo svačiny a večeře jsem valila jen jednohubky, tvarohový dort a sušenky.....krása.. :D
OdpovědětVymazatS posledním odstavcem naprosto souhlasím! Neřešit jednou za čas jídlo je opravdu naprosto v pořádku a podle mého názoru i potřebné! Tělo i mysl si přijdou na své a tak to má být:-).
OdpovědětVymazatA co se týče toho cottage, tak chápu! Taky mám raději takový ten tužší.:-)
A konečně už musím taky ochutnat ten šmakounní krém!
uuu, ty sušenky <3
OdpovědětVymazata však jo, jestli to tak chtělo tělo, proč ne :D
Tak to mě mrzí, doufám, že už j to trochu lepší :), každopádně je fajn, že jsi tělo poslechla a dala mu to, co chtělo a ty toustíky, mňam, to bych si dala ♥
OdpovědětVymazatZrovna dneska (..ehm včera :D) mi večer bylo docela špatně, bolela hlava a pak sestra donesla pizzu. Zkusila jsem jeden kousek, žaludek se uklidnil, zkusila jsem druhý a už mi bylo ok. Jídlo je lék. :D
OdpovědětVymazatTen den zní úplně dobře, také bych pořád jenom jedla sladký :D Ale máš pravdu, pokud to není pořád, ta je důležité poslouchat své tělo :)
OdpovědětVymazatDúfam že vieš že cukrovku dstanú len ľudia ktorý jedia až príliš veľa tuku takže sam im cukor viac nemôže premeniť na energiu
OdpovědětVymazatmyslím, že to byla nadsázka :)
Vymazatsamozřejmě, že to vím :) Nenapadlo mě, že to vezme někdo vážně. Přesně jak psala Denisa - byla to nadsázka :)
VymazatHaha takových sladkých dobrot! :D
OdpovědětVymazatwww.deelays.blogspot.com
Myslím, že je to úplně v pořádku:-) Měli bychom poslouchat svoje tělo, pokud ho obvykle nekrmíme nesmyslama, dobře ví, co zrovna chce/potřebuje :-)
OdpovědětVymazatfitnesslamka.blogspot.cz
Páni, něco takového se mi dlouho nestalo :D Ani když jsem byla naposledy nemocná....I teď v létě mám stále chuť k jídlu - ikdyž dávám přednost studeným chodům :)
OdpovědětVymazatA co se týče tvé otázky k mému článku, já koupila ty syrupy od MyProtein na slovenském myprotein.sk - výrobky od MyProtein kupuji jedině tam, hlavně když je nějaká super sleva, tak si toho nakoupím více, ať neplatím ani poštovné a výjde to o dost levněji než z Česka :) Nedávno jsem tam měla slevu 30% na celý nákup a neplatila jsem poštovné (u toho ale záleží na výši objednávky, samozřejmě :) )
http://lucyshealthylifestyle.blogspot.cz/
Takový den jsem měla zrovna včera a nastala menší pauza od paleo, ale nic si nevyčítám, protože stejně jsem "jen ochutnávala" :D Někdy člověk musí vyzkoušet metodu pokus, omyl a pak bude zase dobře :)
OdpovědětVymazathttp://zuzabesky.blogspot.cz/